Arthrose

Arthrose ist eine Gelenkkrankheit mit zusätzlicher Zerstörung des Knorpels und der Degeneration von Gelenkgeweben. Fast 80% der Weltbevölkerung leiden an der Krankheit. Laut Statistiken: Im 21. Jahrhundert verlängerten sich die Schädigung der Kniegelenke von 40% auf 80%. Mit zunehmendem Alter steigt die Wahrscheinlichkeit einer menschlichen Erkrankung durch Arthrose um mehrmals. Es passiert auch sowohl bei Männern als auch bei Frauen.

Symptome einer Arthrose

Bei Arthrose ist schmerzhafte Schmerzen auf den Knien, dh in den Gelenken charakteristisch. Der Schmerz kann sowohl beim Gehen, Laufen als auch in einem ruhigen Zustand auftreten, zum Beispiel, wenn eine Person sitzt oder liegt.

In den frühen Stadien der Entwicklung der Krankheit kann Schmerzen bei intensiven körperlichen Aktivitäten auftreten. Erst nach einiger Zeit können bereits Schmerzen bei einer minimalen Belastung auftreten. Mit anderen Worten, das Ignorieren der Symptome der Krankheit kann die Kniegelenke langsame Belastung oder Bewegung erhalten.

Außerdem triumphiert der Schmerz eine Person in einem ruhigen Zustand, wenn eine Person ins Bett geht und seine Füße nicht setzen kann, um den Traum in Einklang zu bringen. Der kranke Mann fühlt sich ständig in den Gelenken ständig unwohl und schneidet manchmal den Schmerz.

Crunch

Ein Knirschen im Gelenk ist das zweitwichtigste Zeichen dafür, dass die Knie krank sind. Die Crunch ist mit dem engen Kontakt der Gelenke verbunden, die unvollkommen miteinander sind. Bei gesunden Menschen können sie manchmal auch laut explodieren oder schweigend auf die Gelenke klicken. Aber der Geräusch von Crunch mit Arthrose hat seinen ursprünglichen Farbton. Nach Gehör ist er sehr laut und trocken. Wenn zu Beginn der Niederlage das Geräusch der schmerzhaften Gelenke nicht sehr stark ist, wird es im Arthrosis -Schadensprozess der Gelenke immer mehr zu hören.

Reduzierung der Amplitude von Erweiterung und Beugung

Die Reduzierung des Fugenverlängerungsradius ist das wichtigste Signal für eine Person, die das fast letzte Stadium der Krankheit erreicht hat. In den frühen Stadien der Krankheit wird die Abnahme der Amplitude der Gelenke der Gelenke nicht besonders exprimiert, aber im Verlauf der Krankheit kann sie schnell zunehmen. Dies ist hauptsächlich auf eine Abnahme der Lücke und des Krampfes des Gelenks zurückzuführen, der die Muskeln um den Osteoarthritis -Ansatz abdeckt.

Ändern Sie das Erscheinungsbild des Gelenks

Die Verformung des Gelenks kann aufgrund der sogenannten Osteophyten auftreten. Osteophyten sind Wachstum, Peaks, die um das Gelenk wachsen. Der zweite Grund ist ein Überschuss an Flüssigkeit im Gelenk, der es erhöhen und ausnutzen kann.

Ursachen der Krankheit

Osteoarthritis beeinflusst häufig die Gelenke aufgrund von Stoffwechselstörungen, was zu einer Verformung und in Zukunft und zu einer Veränderung der Amplitude der Erweiterung führt. Laut Experten wird der gemeinsame Knorpel aufgrund schlechter Stoffwechsel, hormonellen Störungen, Erbschaft, Ältesten, Verletzungen, anstrengenden Anklagen sowie lokaler Psoriasis zerstört.

1. Darüber hinaus gelten Menschen, die zuvor Verletzungen, Versetzungen, Blutergüsse und Frakturen erlitten haben, als am anfällig für Menschen gegenüber Arthrose.
2. Menschen mit einem vollständig verschlechterten Stoffwechsel, übergewichtig, unter Fettleibigkeit, dauerhafte Unterkühlung oder starke Belastung bei Unterpestentemperaturen leiden.
3. Von Krankheiten: Erkältungen, geschwächte Immunität, Syphilis, Tuberkulose, Probleme mit der Schilddrüse, Hämophilie.

Jungs

Osteoarthritis der Schultergelenk

Die Schultergelenkerkrankung ist eine Art Arthrosa -Läsion, wenn der Knorpel neben dem Knochengewebe deformiert und für Verteilungsänderungen anfällig ist. Mit der langen Dauer der Krankheit können die Gelenke vollständig verschlechtert und rau werden, und die Ablagerung von Salzen tritt in ihnen auf.

Die Ablagerung von Salzen in knorpeligen Bereichen heißt "Osteophyten". Die Veränderungen, die pathologisch erscheinen: Sie entwickeln sich ziemlich langsam, das Stadium der Krankheit fließt in diesem Fall zu einer Chronik. Symptome: Die Schmerzen, die durch die Muskelbelastung einer separaten Muskelgruppe mit Schmerzen in den Gelenken verstärkt werden.

Hüftgelenk -Osteoarthritis

Hüftgelenkserkrankung: Die Diagnose kann die statischen Funktionen des Bewegungsapparates Systems unterbrechen. Der erniedrigende Prozess wirkt sich auf den gesamten Knorpel des Gelenks aus. Es zersetzt und verliert die Eigenschaften der Abschreibungen.

Spondilartrose

Spondilatrose ist eine Krankheit der kleinen Gelenke der menschlichen Wirbelsäulensäule. Oft tritt Spondylosteoarthritis in Lenden- oder Gebärmutterhalsabteilungen auf. Die zusätzliche Entwicklung der Spondilartrose wird durch Verletzungen, Überlastung und Stoffwechselstörungen erleichtert.

Welcher Doktor behandelt Arthrose

Wenn der Patient die Krankheit zunächst ignorierte und der pathologische Prozess im Gelenk für lange Zeit Fortschritte erzielte, kann nur ein Orthopedierer den Kranken helfen, wenn eine Bewegung mit akuten und unerträglichen Schmerzen reagiert.

Wenn konservative Behandlungsmethoden für den Patienten nicht für die Genesung ausreichen, kann ein Orthopedist eine Operation durchführen, die in 2 Typen unterteilt ist.

Organisationsbetrieb: Dies wird dazu beitragen, schwere Schnittschmerzen im Gelenk zu beseitigen und die meisten Funktionen des betroffenen Gelenks wiederherzustellen.

Endoprothetik ist eine Operation, die nur ausgeführt wird, wenn es keinen Sinn macht, Arthrose zu behandeln, und die Artikulation vollständig zerstört wird. Das Wesen der Operation besteht darin, das betroffene Gelenk durch eine Prothese zu ersetzen. Nach dem Betrieb kann der Patient alle motorischen Funktionen wiederherstellen, er kann sich wie jede gesunde Person ohne Geburt und Schmerzen bewegen.

Behandlung von Arthrose mit beliebten Heilmitteln

Jetzt gibt es viele Methoden konservativer Behandlungsmethoden sowie die Behandlung populärer Methoden, die nachstehend beschrieben werden.

Gelatine

Mit der häufigen Verwendung von Gelatine können alle durch den Krankheitsverlauf zerstörten Gewebe wiederhergestellt werden. Die Gelatine kann auch die Gelenke stärken und die Mobilität des betroffenen Knorpels verbessern. Sie müssen Gelatine verwenden, die es in einem Glas mit warmem Wasser verdünnen.

Wichtig! Für 200 ml Glas wird empfohlen, 1 Teelöffel Gelatine pro Tag zu konsumieren.

Sie können auch Gerichte in Gelatine kochen. Zum Beispiel: Gelee, Gelee, Gelee. Es gibt auch Jelly -basierte Kompressen. Sie müssen auf die betroffenen Gelenke und oben angewendet werden, um einen warmen Verband aufzutragen. Sie können zu jeder Tageszeit Kompressen verwenden, aber es ist ratsam, dies nachts zu tun. Es gibt und Kontraindikationen für die Verwendung von Gelatine.

Wichtig! Menschen mit größter Blutgerinnung, Urinproblemen, Nierenpatienten, Gelatine wird nicht empfohlen, Gelee zu verwenden.

Ton

Ton kann den Schmerz der betroffenen Gelenke heilen, vollständig beseitigen und beseitigen, den Zerstörungsprozess und ein größeres Fortschreiten der Gelenke stoppen. Cly wirkt sich besonders günstig auf die Hals -Arthrose, Schulter oder Knie aus. Die Tonbehandlung muss nicht für schwangere Frauen oder Menschen angewendet werden, die an Herzerkrankungen leiden.

Kalt und warm

Durch das Verbot der Behandlung durch herkömmliche oder physiotherapeutische Methoden kann der Patient Kryotherapie anwenden. Um die Krankheitsaktivität zu lindern, werden Kaltanwendungen auf den betroffenen Bereich angewendet. Die Erkältung kann den Grad der Zerstörung und Reizung der Gelenke verringern, Ödeme lindern und als Analgetikum annähern. Kontraindikationen: Krankes Herz, Striche.

Lorbeerblatt

Laurel -Abkochung beseitigt seinen Körper mit dem Körper des Patienten, das sich seit langem im Körper im Körper angesammelt und die Gefäße reinigt. Es wird den Austauschprozess verbessern und die Nährstoffversorgung der betroffenen Gelenke verbessern.

1. Für die Vorbereitung muss 10 Gramm Lorbeerblätter, 200 Milliliter heißes Wasser dauern, die Abkochung 10 Minuten lang aufrechterhalten und 5 Stunden bestehen.
2. Sobald die Abkochung vorbereitet ist, muss sie in kleinen Schlucken konsumiert werden.
3. Sie müssen 3 Tage lang eine Abkochung trinken und dann eine Pause mit einer Dauer von 3 Wochen machen. Eine Abkochung von Lorbeerblatt ist für Menschen, die an Magengeschwüren und Zwölffingerdarmerkrankungen leiden, vollständig kontraindiziert.

Medizinische Sportunterricht

Im Anfangsstadium der Krankheit kann das Gelenk, wenn das Gelenk noch nicht vollständig zerstört wird, um Schmerzen zu lindern, zur Ausübung der Therapie beitragen. Übungstherapie kann auch die Entwicklung der Krankheit aussetzen. Aber wenn sich die Komposition bereits in der Zerstörungsstufe befindet, kann der Kurs zur Trainingstherapie den Kranken beschädigen.

Bevor Sie Physiotherapie -Übungen durchführen, müssen Sie sich daher einer vollständigen Beratung mit einem Arzt, einem Trainings -Therapie -Spezialisten, unterziehen. Bei Osteoarthritis wird empfohlen, Fahrrad zu fahren, am Rudern teilzunehmen, zur Sauna zu gehen und Massagen abzuschließen.

Die Trainingstherapie ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Arthrose, da sie dem Patienten helfen wird, Gelenkschmerzen zu reduzieren, die Mobilität zu verringern, die Muskelverspannungen zu verringern und den allgemeinen Muskeltonus zu erhöhen.

Der LFK -Kurs hängt direkt vom Stadium der Arthrose ab. Beim Üben der Trainingstherapie müssen sich daran erinnern, dass therapeutische Übungen das Bewegungsvolumen im gesamten Körper erhöhen, was zur Entspannung, zum guten Traum beiträgt und sich gut verbessert. Die mittelschweren und intensiven Klassen, die nicht zu Verschleiß der Gelenke führen, hilft mehr als Medikamente.

Wichtig! Es lohnt sich, sich an einen guten Traum und Gehen über die Haltung zu erinnern.

3 Wirksamste Übungen für Arthrose:

1. Auf der Rückseite mit geraden Beinen lagen, die Beine langsam beugen, sie zur Brust tragen und sie zurückholen.
2. Das Liegen auf der Rückseite hebt langsam die Beine 45 Grad und führt vertikale Kreuzungen am Gewicht durch. Die Übung wird immer noch als "Schere" bezeichnet.
3. Der Mund lag die Beine langsam 45 Grad und führt horizontale Kreuze am Gewicht durch.

Das Schwierigste in der Trainingstherapie ist der Beginn von Übungen und täglichen Aktivitäten. Nach der Ausführung der Übungen sollte sich eine Person viel einfacher fühlen, aber vergessen Sie nicht die Maßnahme, die nicht überschritten werden kann. Die Trainingstherapie sollte sich vollständig entspannen und die Muskeln, Sehnen und Gelenke ausdehnen. Mit dem richtigen Ansatz zur Ausübung von Therapie, Ernährung und dem Vorhandensein eines großen Wunsches für den Patienten kann sie geheilt und wieder ein gesunder Mensch werden. Verbesserungen sind für 2-3 Wochen zu spüren.

Erste Hilfe für schmerzhafte Empfindungen

1. Um die Schmerzen und das Ödem des schmerzenden Gelenks zu verringern, müssen Sie Eis auf den schmerzenden Ort auftragen und 20 bis 30 Minuten warten.
2. Wärme kann auch Blutgefäße öffnen und die Durchblutung im Gelenk verbessern. Dazu benötigen Sie ein Heizkissen und 0,5 warmes und fast heißes Wasser.

Krankheitsprävention

Das Hauptelement bei der Behandlung von Arthrose ist die Trainingstherapie und die ständige Bewegung. Damit alle Artikulationen des Körpers völlig gesund sind, müssen Sie an körperlichen Übungen teilnehmen und keine mäßigen Lasten, einen Sportraum, einen Pool oder ein Stadion vernachlässigen. All dies hilft nicht nur das muskuloskelettale System, sondern hilft auch, das überschüssige Gewicht zu beseitigen, das den Körper überlastet.

Wenn Osteoarthritis auf akute Weise aufgehört hat, sich mit Hilfe eines Rehabilitisten auf akute Weise zu manifestieren, um ein individuelles Trainingsprogramm auszuarbeiten. Oft umfasst das Trainingsprogramm: längerer Spaziergang, Gymnastik, Yoga und viele andere Komponenten der Übungen, die zur vollständigen Belastung und Härtung der Gelenke beitragen.

Vermeiden Sie Körperpfleger

In der kalten Jahreszeit helfen die Knie den Knien, den Knien zu helfen. In jedem Fall ist es nicht erforderlich, die Unterkühlung der Gelenke zuzulassen, ob Knie-, Ellbogen- oder Hüftgelenke. Die täglichen physischen Übungen und der LFK -Kurs werden dazu beitragen, die Muskeln rund um das schmerzende Gelenk zu stärken und die Knochenkraft zu verbessern. Zu Fuß gehen, Tanz, Yoga: perfekt für das Ziel, sich unabhängig von Arthrose zu erholen.

Diät

Fettleibigkeit ist der schlimmste Feind der menschlichen Gelenke, da die Gelenke mit überschüssigem Gewicht eine große Belastung gibt. Wenn Osteoarthritis bereits es gelang, die Gelenke zu erreichen, ist überschüssiges Gewicht und eine moderate Ernährung sehr nützlich.

Wichtig! Die nützlichsten Produkte für Osteoarthritis sind: Fisch, Nüsse, fettarmes, Rüben, Tomate, Karotten.

Der Entzug von Salzen aus den schmerzhaften Gelenken

In jüngster Zeit wird in der Medizin ein spezielles Gerät zur Behandlung von Arthrose und zur Beseitigung der Gelenke der Gelenke verwendet, die als Ionisator bezeichnet werden. Der Ionisator kann Salze beseitigen, Entzündungen, Krampfe lindern und die Mineralisierung des Krankengelenks wiederherstellen. Die Methode zur Behandlung des Ionisators ist, wie effektiv in der Medizin als Wunder wahrgenommen wird.

Tag und Schlaf

Schlafmangel und im Überschuss beeinflussen den gesamten Organismus. Für absolute Gesundheit müssen Sie immer Sport üben. Dies hilft, das Essen in das gewünschte Gleichgewicht zu bringen, fit zu bleiben und natürlich Ihren emotionalen Hintergrund zu erhöhen.

Mit der rechtzeitigen Erkennung der Symptome der Krankheit kann die korrekte Installation der Art der Krankheit mit Hilfe von Menschen, Medikamenten oder körperlichen Übungen die Krankheit leicht überwinden.